Quelle lotion pour votre peau ?
Je ne vous le rappellerai jamais assez : Choisissez des produits sains et naturels !
Les produits que vous mettez sur votre peau agissent directement sur elle, mais ils passent aussi dans votre sang par l'intermédiaire de votre peau.
→ Si vous utilisez de mauvais produits, ceux-ci pourraient causer à long terme des problèmes endocriniens.
Quelles sont les 3 actions à réaliser pour avoir une belle peau ?
1. La nettoyer
2. L'hydrater (de l'intérieur et de l'extérieur)
3. La protéger.
Je vous ai déjà transmis mes conseils pour nettoyer votre peau ici et pour vous hydrater de l'intérieur ici.
Que signifie s'hydrater de l'extérieur ?
Lorsque vous hydratez votre peau grâce à des lotions (pour le visage ou pour le corps), vous vous hydratez de l'extérieur.
- Parmi vos gestes quotidiens, matin et soir, après vous être démaquillé, humidifiez la peau de votre
visage et de votre cou avec une lotion, avant de la nourrir avec un soin plus nourrissant pour votre
peau.
- Pour les hommes, utilisez une lotion après rasage calmera la sensation de feu et diminuera la
démangeaisons.
Quelle lotion choisir ?
1. Utilisez des hydrolats en fonction de votre type de peau :
Selon votre emploi du temps et/ou vos soucis cutanés, vous pouvez utiliser des lotions différentes le matin ou le soir , en tenant compte des bienfaits des plantes.
Les produits que vous mettez sur votre peau agissent directement sur elle, mais ils passent aussi dans votre sang par l'intermédiaire de votre peau.
→ Si vous utilisez de mauvais produits, ceux-ci pourraient causer à long terme des problèmes endocriniens.
Quelles sont les 3 actions à réaliser pour avoir une belle peau ?
1. La nettoyer
2. L'hydrater (de l'intérieur et de l'extérieur)
3. La protéger.
Je vous ai déjà transmis mes conseils pour nettoyer votre peau ici et pour vous hydrater de l'intérieur ici.
Que signifie s'hydrater de l'extérieur ?
Lorsque vous hydratez votre peau grâce à des lotions (pour le visage ou pour le corps), vous vous hydratez de l'extérieur.
- Parmi vos gestes quotidiens, matin et soir, après vous être démaquillé, humidifiez la peau de votre
visage et de votre cou avec une lotion, avant de la nourrir avec un soin plus nourrissant pour votre
peau.
- Pour les hommes, utilisez une lotion après rasage calmera la sensation de feu et diminuera la
démangeaisons.
Quelle lotion choisir ?
1. Utilisez des hydrolats en fonction de votre type de peau :
Selon votre emploi du temps et/ou vos soucis cutanés, vous pouvez utiliser des lotions différentes le matin ou le soir , en tenant compte des bienfaits des plantes.
2. Réalisez vous-même votre lotion :
L'avantage, c'est que vous pourrez facilement vous préparer des lotions utilisant plusieurs plantes. Vous pourrez même y ajouter des pierres de soin.
Si vous avez un jardin avec les plantes désirées, utilisez-les en priorité. Le fait qu'elles subissent les mêmes agressions climatiques que vous, leur a permis de s'en protéger ; ce qui ajoute à leurs propriétés bienfaisantes pour vous.
Comment préparer votre lotion de plantes ?
- Préparez une infusion de plantes.
- Laissez refroidir.
- Ajoutez à votre préparation l'équivalent d'1/3 d'alcool (cognac ou petit grain)
pour la conservation.
Quelques propositions de lotions :
Pour une lotion tonique et rafraîchissante le matin : Menthe et romarin
1. Faites bouillir l'équivalent d'une grosse tasse d'eau
2. Une fois que l'eau bout, coupez le feu et ajoutez 2 cuillères à soupe de menthe et 2 cuillères à café
de romarin
3. Couvrez et laissez refroidir
4. Filtrez avant d'ajouter l'alcool
5. Transvasez la solution dans votre vaporisateur.
Pour une lotion reposante et adoucissante le soir : Bourrache et lavande
1. Faites bouillir l'équivalent d'une grosse tasse d'eau
2. Une fois que l'eau bout, ajoutez 2 cuillères à soupe de bourrache et 2 cuillères à café de lavande
3. Couvrez et laissez infuser 10' avant de couper le feu
4. Filtrez avant d'ajouter l'alcool
5. Transvasez la solution dans votre vaporisateur.
Pour une lotion apaisante après-rasage : Thé vert et lavande
1. Faites bouillir l'équivalent d'une grosse tasse d'eau
2. Une fois que l'eau bout, ajoutez 2 cuillères à café de thé vert et 2 cuillères à café de lavande
3. Couvrez et laissez infuser 10' avant de couper le feu
4. Filtrez avant d'ajouter l'alcool
5. Transvasez la solution dans votre vaporisateur.
Vous pouvez aussi réaliser votre lotion avec des pierres de soins
- Soit en ajout aux infusions de plantes :
Dans ce cas, après avoir laissé refroidir votre infusion de plantes, faites-y tremper vos pierres pendant 10', avant d'ajouter l'alcool.
Dans ce cas, après avoir laissé refroidir votre infusion de plantes, faites-y tremper vos pierres pendant 10', avant d'ajouter l'alcool.
Quelques exemples d'association de pierres :
Pour une lotion visage réveil matin ou comme lotion après-rasage :
aventurine + agate mousse + magnésite + cristal de roche
Pour une lotion réparatrice du soir :
amazonite + lapis-lazuli + magnésite + cristal de roche
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Commentaires :
Albatros (le 3/06/2016) :
Merci Mamy pour toutes ces informations... ces recettes... moi suis plutôt beurre de karité.
Vérod (le 3/01/2016) :
Pourquoi utiliser des pierres ? Où on en trouve ?
Mamy pratique (le 6/01/2016) :
Merci pour ta question.
On peut utiliser des pierres et cristaux pour la préparations de lotions parce que, comme les
plantes, elles ont des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour la peau.
L'avantage aussi c'est qu'on peut les réutiliser à l'infini, si on les nettoie après chaque utilisation.
Tu peux trouver des pierres et cristaux dans des magasins spécialisés, dans des foire et parfois
même dans des herboristeries.