3 jus de chou kale proposé par Marie-Sophie L.
Vu qu'ils sont en ce moment en liquidation dans le jardin à Tilff, je vous propose
3 recettes de jus partagées par Marie-Sophie L. (Chef crusine)
Pour 1 personne
1er recette : acidulé
1 pomme + 2 grandes feuilles de chou kale + 1/2 citron + 1morceau d'1cm de gingembre frais
2ème recette
2 carottes + 2 oranges + 2 grandes feuilles de chou kale + quelques feuilles fraîches de coriandre
3ème recette : très frais
1 concombre + 3 ou 4 grandes feuilles de chou kale + 1 citron vert + 1 poignée de menthe fraîche
-> Passez les fruits et légumes à l'extracteur de jus, mélangez
et savourez le résultat !
Commentaires
Mamy pratique (le 20/04/2023) : J'ai testé la 1ère recette ce midi. j'ai adoré !